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Lumbalgia y Deporte: Cuida tu Columna y recupera tu bienestar

Lumbalgia y Deporte: Cómo Cuidar tu Columna y Recuperar tu Bienestar con Quiropráctica El dolor lumbar , o lumbalgia , es mucho más que una molestia pasajera: es una de las principales causas de discapacidad y ausentismo laboral , afectando hasta al 80 % de la población en algún momento de la vida (NIH, 2022) . Además, muchos deportes y actividades físicas mal ejecutadas pueden generar alteraciones biomecánicas que predisponen a lesiones crónicas de columna. Si has sentido rigidez matutina, dolor al levantarte de una silla o molestias irradiadas hacia la pierna, es momento de prestar atención a tu espalda. La buena noticia: no tienes que vivir con dolor . 1. Entendiendo el Origen del Dolor Lumbar Alteraciones biomecánicas: Desalineamientos vertebrales ( subluxaciones ) y compresiones nerviosas afectan la función de la columna, generando sobrecarga, dolor y compensaciones musculares en todo el cuerpo. Desequilibrio muscular: Músculos grandes y clave...
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Centro Quiropráctico Ledezma

Ajusta tu columna, transforma tu vida.

✨Un ajuste puede cambiarlo todo✨

Quiropráctica deportiva y bienestar integral para tu cuerpo

Mujer quiropráctica con modelo anatómico de columna en manos

Nuestros Servicios y Planes Personalizados

Creamos un plan de tratamiento único, adaptado a tu salud y rendimiento.

Quiropráctica explicando radiografía de columna profesionalmente

En Centro Quiropráctico Ledezma combinamos experiencia, técnica y un enfoque personalizado para que tu cuerpo funcione al 100%. Cada cuerpo es único y cada objetivo también, por eso creamos un plan de tratamiento de acuerdo a tu padecimiento o a los resultados que quieras alcanzar, ya sea:

  • Mejorar tu salud general
  • Aliviar molestias crónicas
  • Potenciar tu rendimiento deportivo
  • Diagnóstico profesional y preciso: evaluación para encontrar la raíz del problema.
  • Plan de cuidado personalizado: tratamiento adaptado a tu condición física y estilo de vida.
  • Técnicas quiroprácticas seguras: ajustes precisos con base científica.
  • Asesoría para un estilo de vida saludable: ejercicios, postura y hábitos para cuidar tu bienestar a lo largo de la vida.
  • Seguimiento constante y evaluaciones periódicas para asegurarnos de que alcances tus objetivos.
Reserva tu plan personalizado

Problemas comunes que tratamos

  • Dolor de espalda y ciática 
  • Tensión en cuello y hombros
  • Dolores de cabeza o migrañas
  • Hernias discales o molestias por lesiones previas
  • Lesiones deportivas que limitan tu rendimiento
  • Mala postura y rigidez constante
  • Escoliosis y otras desviaciones posturales

¿Sientes alguna de estas molestias? 

Si respondiste que sí, estás en el lugar indicado. Nuestros pacientes buscan alivio y mejora en su rendimiento, y nos enfocamos en ayudarlos a recuperar su movilidad y retomar sus actividades cotidianas o deportivas con comodidad y seguridad.

💡 Cada persona es diferente, por eso evaluamos tu caso de manera individual y diseñamos un plan de tratamiento personalizado para ti.

Beneficios de nuestros ajustes

  • Alivio del dolor
  • Mejor postura y movilidad
  • Prevención de lesiones
  • Mayor energía y bienestar
  • Recuperación más rápida tras esfuerzos físicos o lesiones
Quiropráctica haciendo un ajuste lumbar en side posture


 

Da el primer paso para sentirte mejor

En Centro Quiropráctico Ledezma combinamos experiencia, técnicas avanzadas y un plan personalizado solo para ti.

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